La Melatonina Pura microtavolette è un integratore alimentare che contiene melatonina, un ormone naturale che favorisce l’addormentamento. La melatonina è presente naturalmente nel nostro organismo, ma a volte la sua produzione può diminuire, causando difficoltà ad addormentarsi e disturbi del sonno. L’integrazione di melatonina può essere utile per combattere l’insonnia.
La Melatonina Pura microtavolette viene assunta una volta al giorno, con abbondante acqua. Per ottenere l’effetto benefico di ridurre il tempo richiesto per addormentarsi, si consiglia di assumere 1 mg di melatonina poco prima di coricarsi. Per alleviare gli effetti del jet lag, si consiglia di assumere almeno 0,5 mg di melatonina poco prima di coricarsi il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione.
Si raccomanda di tenere il prodotto fuori dalla portata dei bambini e di non superare la dose giornaliera consigliata. L’uso della melatonina durante la gravidanza e l’allattamento è sconsigliato. Gli integratori non devono essere considerati come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
